男性の便秘は種類が違う?

男性の場合には、腸が女性に比べると細くできていて簡単に言うと、腸が弱いと考えると良いのかもしれません。
ストレスなどによって便秘になることも多いようです。
もちろん、女性の便秘でもストレスは大きな原因となるのですが、それ以上に男性の場合には、ストレスが原因となって便秘になることが多いようです。
また、運動不足なども大きな原因となってきます。
できるだけストレスをためないようにして運動をして規則正しい生活、食物繊維の多い食事と女性と同じように気をつけることが便秘解消で男性の場合にも重要になってくるようです。
こういった基本的な便秘解消の方法は、女性よりもさらに男性には重要となってくるようです。
腸が細いということから、安易に下剤などを使用してしまうとかえって便秘をひどいものにしてしまうこともあるためです。
男性は、腸が弱いため、便秘になるよりも下痢を起こす場合が多いのですが、それもストレスとの関係があるようです。
食生活なども女性に比べると男性の場合には、どうしても不規則であったり、バランスが悪いということがあります。
また、お酒を飲む機会も多いことなどからすぐに下痢になってしまったりします。
腸をお大事に。

コメントは受け付けていません。