大人ニキビ

大人ニキビの原因は女性ホルモンのバランスの乱れからできるとも言われますが、便秘と冷えは、女性ホルモンを大きく乱す原因ともなりえます。
それに加えて、腸内環境の悪化です。
体内には善玉菌と悪玉菌が両方存在しているのが普通なのですが、便秘になってしまうと腸内のサイクルが乱れてしまい、悪玉菌が増えてしまいます。
両者がバランスよく存在しているときは問題はないのですが、悪玉菌が増えてしまうと毒素を大量に出してしまいます。
毒素が腸内に蓄積されてしまうと、体に有害物質が吸収されてしまい、体中に毒素が回ってしまうのです。もちろんこの毒素は体だけでなく、肌へも悪影響となっており大人ニキビを増やす原因となってしまうのです。
スキンケアの観点からみると、洗顔のやり過ぎも要注意です。
顔は、じぶんで再生する能力を持っていますが、10代の頃とは違い、洗い過ぎて顔の肌が乾燥してしまう、肌からの正常な分泌がなくなってしまうなど、大人になってからのスキンケアでは、なにごともやり過ぎはNGです。

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