ごはんですか?

毎日のごはん おいしいばかりじゃなくて、健康にもいいお食事作りってけっこう大変です。
だいたい、美味しいごはんを意識すると、健康的にはイマイチなのかな? みたいになることが多いです。
それって、
おいしい = 好きな食材 = 肉、コレステロール、酸性
みたいな構図ができちゃってる気がします。
ところで、それ おいしいの?
頂きます!

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